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Sara Wendie
Добавлен 5 сен 2013
ALLENAMENTO A CASA? COSA USO PER ALLENARMI? | Garden gym mini tour!
Cia ragazze! Eccomi tornata su RUclips! Se non carico video scrivetemi e rimproveratemi hahah! Oggi vi mostro la mia piccola palestra che ho allestito in giardino! Tutto è di KingsBox , vi lascio il link al loro sito, se ordinate potete usare il codice WENDIE5 così avete uno sconto!
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Vi aspetto su Instagram!
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A DAY WITH ME | Allenamento, Cosa Mangio, News! | Fit Girl Vlog
Просмотров 5 тыс.3 года назад
Ciao ragazze! Eccomi tornata su RUclips finalmenteee! Questo video l'ho girato totalmente a caso, perdonatemi ahaha! Fatemi sapere che video vorreste vedere qui sul tubo! Grazie per la visione, un bacio! Instagram: sarawendie
FIT GIRL VLOG | Cosa mangio, workout, ricette sane!
Просмотров 7 тыс.3 года назад
Ciao ragazze! Oggi vi porto con me nella mia giornata! Studio, allenamento, pasti...! Ci vediamo nel prossimo video! Vi aspetto su Instagram: sarawendie
MY FITNESS FAVOURITES | Le cose preferite di una Fitness Girl ! | sarawendie
Просмотров 2,5 тыс.3 года назад
Ciao ragazze! Bentornate sul canale! Nel video chiacchiericcio di oggi vi mostro le mie cose preferite per l'allenamento o per comunque il mio stile di vita in generale! Fatemi sapere se il video vi è piaciuto! Un bacio! Instagram: sarawendie
WHAT I EAT IN A DAY | Fit girl | sarawendie
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Ciao ragazze! Anche questa settimana, nuovo video cosa mangio in un giorno! Iscrivetevi al canale e lasciate un pollice in su e se avete domande non esitate :) Instagram: sarawendie
COSA MANGIO IN UN GIORNO per mantenere la mia forma!
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Ciao ragazza! Nuovo video WHAT I EAT IN A DAY, i miei video preferiti! Ne caricherò uno ogni settimana, iscrivetevi al canale! Instagram: sarawendie?hl=it
FIT GIRL VLOG | WORKOUT, ALIMENTAZIONE, STUDIO!
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Ciao ragazze ben tornate sul canale! Oggi vi porto in una mia giornata "tipo"! Vi mostro cosa mangio, parte del mio allenamento, e vi racconto altre cose! Fatemi sapere se avete richieste particolari per i prossimi video! :) Instagram: sarawendie
5 RICETTE SANE PER STARE IN FORMA CON I FIOCCHI DI AVENA | colazioni a prova di dieta e golose!
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Ciao ragazze! Oggi vi propongo 5 ricette per una colazione/merenda SANA e NUTRIENTE! A prova di dieta e buonissime! L'avena è un cereale fantastico! Vi aspetto sul mio profilo Instagram: sarawendie Per curiosità/dubbi/domande vi aspetto nei commenti :D
BISCOTTI PROTEICI | ricetta sana, fit,faccile e veloce!| Sarawendie
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Ciao amici! Ecco un'altra ricetta STREPITOSA! Questi cookies proteici sono venuti super buoni, a casa mia sono durati 1 giorno! Adatti a sportivi e non! Non vedo l'ora di rifarli! Provateli e fatemi sapere! Sono super facili e veloci :) Instagram: sarawendie?hl=it sarawendief@gmail.com
RICETTA SANA | Pane Dolce alle Noci e Uvetta |Dolce light, fit,senza burro e latte!
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Buongiorno! Oggi video ricetta di questo dolce che la mia famiglia ha divorato in un giorno! Ricetta sana e nutriente, senza burro e latte. SUPER BUONA, adatta per il periodo autunnale ed invernale!! Provare per credere! Se volete altre ricette così lasciate un like ed un commento :)
Quanti se ne possono mangiare per una colazione ?
Wauuuu, fantastica.. Mi hai dato un sacco di idee.. Io adoro i fiocchi d'avena.. Per domani a colazione, mi preparo la 2 idea, aggiungendo proteine alla vaniglia 🤪😘
salve ,nella seconda ricetta i fiocchi D'Avena vengono messi a mollo con latte vaccino? posso aggiungere la purea di mezza banana per dolcificare e un poco di cannella e frutta secca ? grazie mille complimenti per queste idee 😊
A me il porridge piace moltissimo, soprattutto l'over night. I pancakes non li ho mai provati, ma li farò senz'altro. Per dolcificare però la Stevia proprio no. Ha un retrogusto che influisce sugli altri sapori e li rovina. Metto uva sultanina, la frutta oppure il miele ,lo sciroppo d'acero o lo sciroppo di ZENZERO che è una bontà! Non c'è bisogno di metterne in quantità per dolcificare e soprattutto il miele ( quello vero!!) fa anche molto bene!
Mio padre la mangia sempre!🎉🎉🎉😊
A me piacciono un sacco! Pensa che ero già a letto e mi hai fatto venir voglia di preparare la seconda ricetta che è velocissima. Mi sono alzata e l'ho preparata...unica variante: ho usato i fiocchi d'orzo perché li avevo già iniziato. Grazie per queste idee❤
Ciao dove Posso trovare quel dolcificante alla vaniglia?
Brava! Dio ti benedica!! ❤😃🙏
Va beh, ma che per caso con la scusa di 5 ricette dietetiche sponsorizzi tutti i prodotti che usi per realizzarli?
Sto facendo tutte le tue ricettine, veramente fantastiche, brava❤
👌👍🌸
Si ma basta con sta avena dappertutti i canali tanto non è che sia tanto salutare sto mappazzoni chi li digerisce alimentazione del gruppo sanguigno di Mozzi la più vincente
Tutto meraviglioso tranne che per il microonde. Fa male alla salute. Meglio di no.
Si possono magari fare più porzioni e conservare?
Ma i fiocchi d'avena nel latte sono buoni, con lo yogurt greco nn mi piacciono ma con il latte si, farò tutte le tue ricette
Ma che dice?non si capisce
Bravissima, ma i semi di Chia, non devono essere tritati per avere gli omega 3?
Grazie😊❤
A me la banana non piace, che potrei mettere?
Dove le prendi le proteine dell ultima ricetta
Grazie sono buonissime e semplici.
⁰p
Che belle ricette, scusa una domanda dove posso trovare l'avena così al naturale ? Puoi dirmi la marca perché io non la trovo se non nelle preparazioni già pronte con altri ingredienti e quindi anche già dolcificata, ti ringrazio se puoi aiutarmi
❤belle ricettine di avena
Hai fatto ques6 tutorial per te non mi è piaciut6
Grazie cara buonissime da.leccarsi.i.baffi!!!🤣🤣🤣😘🤗🤗🤗🤗 al prossimo video ciaoooo
Non mi piace come parla
Che meraviglia 😍 grazie mille
Grazie del video, io la mangio volentieri? Per colazione mi faccio la crep , non conoscevo queste ricette provero a farle
Non so come fare a mangiarli specialmente in zuppa mi fanno schifo per via che la sento viscida. Nel pane, e altre ricette solide si mi va bene.
Brava
Ciao posso usare la farina d avena a posto dei fiocchi. Grazie
a proposito della stevia vorrei chiedere a tutti voi... sono io che la sento poco dolce e amara se è un pò di piu? oppure dipende dalla marca? grazie a chi mi risponderà
Qualcuno mi sa dire se il dolcificante truvia, ha retrogusto amaro?...grazie
che bello!!! brava!!
Ciao se io il cremino lo lascio fuori frigo per mangiarlo in questo periodo?
Buoniiii
Perché usi dolcificanti e stevia? Sono poco sani tanto quanto lo zucchero. Meglio miele, no?
Ciao ricette fighissime!!! Ho provato con il cremino e mi piace …. Volevo chiederti se hai da suggerire sempre con avena colazioni ma salate …. Io preferisco …. Grazie mille…. Alla prossima
Troppi parole , meno fatti 😢
Si può mettere a bagno la sera con l,'acqua ?
Si può usare lo yogurt bianco Normale?
11 settembre 2022 15:08 77% Sul letto Giorno 95 delle vacanze estive, che bello! (Ultimo giorno delle vacanze estive) Domenica Griglia
Come sostituire il cacao per chi nn può mangiarlo?
🥰 Mi puoi scrivere il nome delle proteine che aggiungi? Dove le posso comprare? Grazie 😊
I pankeke si possono congelare?..poi se non metto nessun frutto va bene lo stesso?
Ciao Sara piacere di conoscerti sei veramente una ragazza bella ma di dove sei
I fiocchi d’avena x quanto tempo devono cuocere? Al posto dei semi di chia?
Tranne i pan-kake ,che non mi interessano, li proverò Tutti!!!! Sono Buonissimi.
Ho provato il cremino, Squisito!!!