Sara Wendie
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ALLENAMENTO A CASA? COSA USO PER ALLENARMI? | Garden gym mini tour!
Cia ragazze! Eccomi tornata su RUclips! Se non carico video scrivetemi e rimproveratemi hahah! Oggi vi mostro la mia piccola palestra che ho allestito in giardino! Tutto è di KingsBox , vi lascio il link al loro sito, se ordinate potete usare il codice WENDIE5 così avete uno sconto!
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A DAY WITH ME | Allenamento, Cosa Mangio, News! | Fit Girl Vlog
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Ciao ragazze! Eccomi tornata su RUclips finalmenteee! Questo video l'ho girato totalmente a caso, perdonatemi ahaha! Fatemi sapere che video vorreste vedere qui sul tubo! Grazie per la visione, un bacio! Instagram: sarawendie
FIT GIRL VLOG | Cosa mangio, workout, ricette sane!
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Ciao ragazze! Oggi vi porto con me nella mia giornata! Studio, allenamento, pasti...! Ci vediamo nel prossimo video! Vi aspetto su Instagram: sarawendie
MY FITNESS FAVOURITES | Le cose preferite di una Fitness Girl ! | sarawendie
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Ciao ragazze! Bentornate sul canale! Nel video chiacchiericcio di oggi vi mostro le mie cose preferite per l'allenamento o per comunque il mio stile di vita in generale! Fatemi sapere se il video vi è piaciuto! Un bacio! Instagram: sarawendie
WHAT I EAT IN A DAY | Fit girl | sarawendie
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Ciao ragazze! Anche questa settimana, nuovo video cosa mangio in un giorno! Iscrivetevi al canale e lasciate un pollice in su e se avete domande non esitate :) Instagram: sarawendie
COSA MANGIO IN UN GIORNO per mantenere la mia forma!
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Ciao ragazza! Nuovo video WHAT I EAT IN A DAY, i miei video preferiti! Ne caricherò uno ogni settimana, iscrivetevi al canale! Instagram: sarawendie?hl=it
FIT GIRL VLOG | WORKOUT, ALIMENTAZIONE, STUDIO!
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Ciao ragazze ben tornate sul canale! Oggi vi porto in una mia giornata "tipo"! Vi mostro cosa mangio, parte del mio allenamento, e vi racconto altre cose! Fatemi sapere se avete richieste particolari per i prossimi video! :) Instagram: sarawendie
5 RICETTE SANE PER STARE IN FORMA CON I FIOCCHI DI AVENA | colazioni a prova di dieta e golose!
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Ciao ragazze! Oggi vi propongo 5 ricette per una colazione/merenda SANA e NUTRIENTE! A prova di dieta e buonissime! L'avena è un cereale fantastico! Vi aspetto sul mio profilo Instagram: sarawendie Per curiosità/dubbi/domande vi aspetto nei commenti :D
BISCOTTI PROTEICI | ricetta sana, fit,faccile e veloce!| Sarawendie
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Ciao amici! Ecco un'altra ricetta STREPITOSA! Questi cookies proteici sono venuti super buoni, a casa mia sono durati 1 giorno! Adatti a sportivi e non! Non vedo l'ora di rifarli! Provateli e fatemi sapere! Sono super facili e veloci :) Instagram: sarawendie?hl=it sarawendief@gmail.com
RICETTA SANA | Pane Dolce alle Noci e Uvetta |Dolce light, fit,senza burro e latte!
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Buongiorno! Oggi video ricetta di questo dolce che la mia famiglia ha divorato in un giorno! Ricetta sana e nutriente, senza burro e latte. SUPER BUONA, adatta per il periodo autunnale ed invernale!! Provare per credere! Se volete altre ricette così lasciate un like ed un commento :)

Комментарии

  • @marisamaratea20
    @marisamaratea20 9 дней назад

    Quanti se ne possono mangiare per una colazione ?

  • @lauracivitavecchia7747
    @lauracivitavecchia7747 5 месяцев назад

    Wauuuu, fantastica.. Mi hai dato un sacco di idee.. Io adoro i fiocchi d'avena.. Per domani a colazione, mi preparo la 2 idea, aggiungendo proteine alla vaniglia 🤪😘

  • @markmark7616
    @markmark7616 8 месяцев назад

    salve ,nella seconda ricetta i fiocchi D'Avena vengono messi a mollo con latte vaccino? posso aggiungere la purea di mezza banana per dolcificare e un poco di cannella e frutta secca ? grazie mille complimenti per queste idee 😊

  • @nadiax3064
    @nadiax3064 Год назад

    A me il porridge piace moltissimo, soprattutto l'over night. I pancakes non li ho mai provati, ma li farò senz'altro. Per dolcificare però la Stevia proprio no. Ha un retrogusto che influisce sugli altri sapori e li rovina. Metto uva sultanina, la frutta oppure il miele ,lo sciroppo d'acero o lo sciroppo di ZENZERO che è una bontà! Non c'è bisogno di metterne in quantità per dolcificare e soprattutto il miele ( quello vero!!) fa anche molto bene!

  • @mariaclaritabernal6173
    @mariaclaritabernal6173 Год назад

    Mio padre la mangia sempre!🎉🎉🎉😊

  • @sevetomaino1836
    @sevetomaino1836 Год назад

    A me piacciono un sacco! Pensa che ero già a letto e mi hai fatto venir voglia di preparare la seconda ricetta che è velocissima. Mi sono alzata e l'ho preparata...unica variante: ho usato i fiocchi d'orzo perché li avevo già iniziato. Grazie per queste idee❤

  • @luca2704kr
    @luca2704kr Год назад

    Ciao dove Posso trovare quel dolcificante alla vaniglia?

  • @malu3307
    @malu3307 Год назад

    Brava! Dio ti benedica!! ❤😃🙏

  • @Universe3-e7r
    @Universe3-e7r Год назад

    Va beh, ma che per caso con la scusa di 5 ricette dietetiche sponsorizzi tutti i prodotti che usi per realizzarli?

  • @RitaMarsocci-xp3iv
    @RitaMarsocci-xp3iv Год назад

    Sto facendo tutte le tue ricettine, veramente fantastiche, brava❤

  • @Sofissima-oz5zbm
    @Sofissima-oz5zbm Год назад

    👌👍🌸

  • @felicitadelfuoco8460
    @felicitadelfuoco8460 Год назад

    Si ma basta con sta avena dappertutti i canali tanto non è che sia tanto salutare sto mappazzoni chi li digerisce alimentazione del gruppo sanguigno di Mozzi la più vincente

  • @margheritatrapani5230
    @margheritatrapani5230 Год назад

    Tutto meraviglioso tranne che per il microonde. Fa male alla salute. Meglio di no.

  • @robir9527
    @robir9527 Год назад

    Si possono magari fare più porzioni e conservare?

  • @manuelaquadri3634
    @manuelaquadri3634 Год назад

    Ma i fiocchi d'avena nel latte sono buoni, con lo yogurt greco nn mi piacciono ma con il latte si, farò tutte le tue ricette

  • @antonellaferraro5959
    @antonellaferraro5959 Год назад

    Ma che dice?non si capisce

  • @giov3024
    @giov3024 Год назад

    Bravissima, ma i semi di Chia, non devono essere tritati per avere gli omega 3?

  • @auroraboreale3520
    @auroraboreale3520 Год назад

    Grazie😊❤

  • @annaonida3582
    @annaonida3582 Год назад

    A me la banana non piace, che potrei mettere?

  • @angelicaserri7734
    @angelicaserri7734 Год назад

    Dove le prendi le proteine dell ultima ricetta

  • @patriziaguerzoni2440
    @patriziaguerzoni2440 Год назад

    Grazie sono buonissime e semplici.

  • @irenegenovese7619
    @irenegenovese7619 Год назад

    ⁰p

  • @marisaiannetta3361
    @marisaiannetta3361 Год назад

    Che belle ricette, scusa una domanda dove posso trovare l'avena così al naturale ? Puoi dirmi la marca perché io non la trovo se non nelle preparazioni già pronte con altri ingredienti e quindi anche già dolcificata, ti ringrazio se puoi aiutarmi

  • @annaarpini7287
    @annaarpini7287 Год назад

    ❤belle ricettine di avena

  • @esthermoreno2406
    @esthermoreno2406 Год назад

    Hai fatto ques6 tutorial per te non mi è piaciut6

  • @danielalessio3916
    @danielalessio3916 Год назад

    Grazie cara buonissime da.leccarsi.i.baffi!!!🤣🤣🤣😘🤗🤗🤗🤗 al prossimo video ciaoooo

  • @mariamarzettilorena7556
    @mariamarzettilorena7556 Год назад

    Non mi piace come parla

  • @briatico68
    @briatico68 Год назад

    Che meraviglia 😍 grazie mille

  • @mariangelasirianni3628
    @mariangelasirianni3628 Год назад

    Grazie del video, io la mangio volentieri? Per colazione mi faccio la crep , non conoscevo queste ricette provero a farle

  • @FatimaZahra-cm1zo
    @FatimaZahra-cm1zo Год назад

    Non so come fare a mangiarli specialmente in zuppa mi fanno schifo per via che la sento viscida. Nel pane, e altre ricette solide si mi va bene.

  • @nataliadecicco1609
    @nataliadecicco1609 Год назад

    Brava

  • @merirosato7597
    @merirosato7597 Год назад

    Ciao posso usare la farina d avena a posto dei fiocchi. Grazie

  • @giusyleggieri2450
    @giusyleggieri2450 Год назад

    a proposito della stevia vorrei chiedere a tutti voi... sono io che la sento poco dolce e amara se è un pò di piu? oppure dipende dalla marca? grazie a chi mi risponderà

  • @maddalenaomo4138
    @maddalenaomo4138 Год назад

    Qualcuno mi sa dire se il dolcificante truvia, ha retrogusto amaro?...grazie

  • @giuliag.5252
    @giuliag.5252 Год назад

    che bello!!! brava!!

  • @simonasavaia9726
    @simonasavaia9726 Год назад

    Ciao se io il cremino lo lascio fuori frigo per mangiarlo in questo periodo?

  • @pinucciafortunati6456
    @pinucciafortunati6456 Год назад

    Buoniiii

  • @12ba34ba56
    @12ba34ba56 Год назад

    Perché usi dolcificanti e stevia? Sono poco sani tanto quanto lo zucchero. Meglio miele, no?

  • @giorgiafuria5881
    @giorgiafuria5881 Год назад

    Ciao ricette fighissime!!! Ho provato con il cremino e mi piace …. Volevo chiederti se hai da suggerire sempre con avena colazioni ma salate …. Io preferisco …. Grazie mille…. Alla prossima

  • @adrianaionescu2482
    @adrianaionescu2482 Год назад

    Troppi parole , meno fatti 😢

  • @mariabonaccorso4756
    @mariabonaccorso4756 Год назад

    Si può mettere a bagno la sera con l,'acqua ?

  • @TheSbxsempre
    @TheSbxsempre Год назад

    Si può usare lo yogurt bianco Normale?

  • @mattiachiuch333
    @mattiachiuch333 Год назад

    11 settembre 2022 15:08 77% Sul letto Giorno 95 delle vacanze estive, che bello! (Ultimo giorno delle vacanze estive) Domenica Griglia

  • @nadiaoliva507
    @nadiaoliva507 2 года назад

    Come sostituire il cacao per chi nn può mangiarlo?

  • @daniladanila3284
    @daniladanila3284 2 года назад

    🥰 Mi puoi scrivere il nome delle proteine che aggiungi? Dove le posso comprare? Grazie 😊

  • @salvatorevrenna4403
    @salvatorevrenna4403 2 года назад

    I pankeke si possono congelare?..poi se non metto nessun frutto va bene lo stesso?

  • @rehanaazherazher8566
    @rehanaazherazher8566 2 года назад

    Ciao Sara piacere di conoscerti sei veramente una ragazza bella ma di dove sei

  • @marilenatelleri7974
    @marilenatelleri7974 2 года назад

    I fiocchi d’avena x quanto tempo devono cuocere? Al posto dei semi di chia?

  • @serenaaliffi159
    @serenaaliffi159 2 года назад

    Tranne i pan-kake ,che non mi interessano, li proverò Tutti!!!! Sono Buonissimi.

  • @serenaaliffi159
    @serenaaliffi159 2 года назад

    Ho provato il cremino, Squisito!!!